Yoga

Reguliere yogales

Yoga verbindt lichaam en geest via adem en beweging. Regelmatige beoefening van yoga kan jou mentaal en fysiek stabiliteit, kracht en flexibiliteit geven. Door yoga kom je meer in verbinding met je innerlijke kracht – je werkelijke zijn.

Je kunt wekelijks deelnemen aan mijn yogales bij Het Yogahuys in Heerlen. Aanmelden kan via het boekingssysteem van het Yogahuys.

Yoga op maat

Ben jij eigenaar van een yogastudio en zoek je soms een invaller voor jouw yogalessen? Of wil je eenmalig een yogales organiseren, bijvoorbeeld voor een teamuitje, vitaliteitsevent, of vriendenuitje? Daarvoor kun je bij mij terecht! Zie ook mijn andere mogelijkheden voor workshops.

Neem contact op om jouw vraag te bespreken.

“De yogalessen van Sylvia zijn heel toegankelijk voor iedereen. Met een fijne stem en gevarieerde lessen verbindt Sylvia krachtinspanning en ontspanning. Het is telkens een boost voor mijn flexibiliteit, lichaamsbewustzijn en concentratie.
Ik ben een gezondere sportklimmer geworden en heb steeds een beetje mijn fysieke en mentale grens verlegd.“
(Rosemarie)